Nager pour maigrir

Vous le savez tous et toutes pour maigrir il faut aussi faire du sport afin de se muscler et sculpter son corps! Un sport qui muscle particulièrement votre corps est la natation ! Vous pouvez la pratiquer à la piscine à la mer ou dans un swim jacuzzi, c’est la dernière tendance. Grâce au swim …

Continuer à lire

Le régime cubain et les problèmes de diabète

Une étude réalisée par une équipe de chercheurs Américains, Espagnols et Cubains a montré que dans les années 1990 la population cubaine était beaucoup moins touchée par les décès dus aux maladies cardiovasculaires et au diabète. Ils ont aussi constaté une perte de poids générale de 5kg en moyenne chez les Cubains entre 1991 et …

Continuer à lire

Régime : 4 coupes faim naturels

Quand on a un petit creux, il est parfois difficile de résister à la tentation, même si ce n’est pas raisonnable. Pourquoi ne pas avoir recours à des produits naturels qui vous permettent de combler votre faim avec pas grand chose ?

Continuer à lire

Tout savoir sur le régime Paléo

Régime à la mode, le régime Paléo est-il efficace ? Et si manger comme nos ancêtres le faisaient était la bonne solution afin d’avoir une bonne hygiène de vie ? Voyons ça dans cette vidéo qui vous explique tout.

Continuer à lire

Comment maigrir sans régime ?

Il est possible de maigrir sans régime, mais vous vous demandez comment faire et est ce efficace ? C’est souvent le plus avantageux pour ne pas reprendre trop de poids après un régime. C’est souvent pour ça, que les régimes standards sont parfois (cela dépend des personnes et de la motivation) dur à supporter pour …

Continuer à lire