Nager pour maigrir
Vous le savez tous et toutes pour maigrir il faut aussi faire du sport afin de se muscler et sculpter son corps! Un sport qui muscle particulièrement votre corps est la natation ! Vous pouvez la pratiquer à la piscine à la mer ou dans un swim jacuzzi, c’est la dernière tendance. Grâce au swim …
Le régime cubain et les problèmes de diabète
Une étude réalisée par une équipe de chercheurs Américains, Espagnols et Cubains a montré que dans les années 1990 la population cubaine était beaucoup moins touchée par les décès dus aux maladies cardiovasculaires et au diabète. Ils ont aussi constaté une perte de poids générale de 5kg en moyenne chez les Cubains entre 1991 et …
Régime : 4 coupes faim naturels
Quand on a un petit creux, il est parfois difficile de résister à la tentation, même si ce n’est pas raisonnable. Pourquoi ne pas avoir recours à des produits naturels qui vous permettent de combler votre faim avec pas grand chose ?
Conseils pour garder la motivation pendant un régime
Il peut s’avérer difficile de tenir le choc pendant un régime, et même après, pour tenir les bonnes résolutions. Alors comment garder la motivation ?
Les coupes faim sont-ils efficaces pour maigrir ?
Un coupe faim comme son nom l’indique, est le moyen de ne plus ressentir le sentiment de la faim. Cela vous permettra de vous couper la faim, de masquer la faim.
Tout savoir sur le régime Paléo
Régime à la mode, le régime Paléo est-il efficace ? Et si manger comme nos ancêtres le faisaient était la bonne solution afin d’avoir une bonne hygiène de vie ? Voyons ça dans cette vidéo qui vous explique tout.
Comment maigrir sans régime ?
Il est possible de maigrir sans régime, mais vous vous demandez comment faire et est ce efficace ? C’est souvent le plus avantageux pour ne pas reprendre trop de poids après un régime. C’est souvent pour ça, que les régimes standards sont parfois (cela dépend des personnes et de la motivation) dur à supporter pour …
4 régimes pour maigrir
La grosseur et les filles semblent être 2 ennemis jurés, n’est-ce pas ? Si quelqu’un a le malheur de vous dire que vous avez grossi, cette personne n’est plus votre amie. Mais n’ayez crainte, aujourd’hui nous avons rassemblé pour vous plusieurs méthodes pour maigrir en quelques jours. Régime numéro 1 en 7 jours Dans ce …
5 aliments dits gras qui peuvent faire maigrir
On parle ici de 5 aliments que les gens disent faire grossir. Ces aliments peuvent pourtant vous faire maigrir. Faire un régime ne veut pas dire se priver de tout. En fait, certains aliments que l’on qualifie de “ça fait grossir” peuvent vous aider à perdre du poids car vous ne pouvez pas ne pas …
10 façons de perdre du poids sans effort
Savez-vous que toutes les 7700 calories, que vous prenez en plus des 1200 calories dont vous avez besoin quotidiennement, vous prenez 1 kilos de plus ? Mais dans un régime, vous ne devez pas perdre plus de 500 calories par jour pour qu’il n’y ait pas de risque de manque de nutriments, de grosse fatigue …
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