Les articles écrit par Julie
Nager pour maigrir
Vous le savez tous et toutes pour maigrir il faut aussi faire du sport afin de se muscler et sculpter son corps! Un sport qui muscle particulièrement votre corps est la natation ! Vous pouvez la pratiquer à la piscine à la mer ou dans un swim jacuzzi, c’est la dernière tendance. Grâce au swim …
Le régime cubain et les problèmes de diabète
Une étude réalisée par une équipe de chercheurs Américains, Espagnols et Cubains a montré que dans les années 1990 la population cubaine était beaucoup moins touchée par les décès dus aux maladies cardiovasculaires et au diabète. Ils ont aussi constaté une perte de poids générale de 5kg en moyenne chez les Cubains entre 1991 et …
Régime : 4 coupes faim naturels
Quand on a un petit creux, il est parfois difficile de résister à la tentation, même si ce n’est pas raisonnable. Pourquoi ne pas avoir recours à des produits naturels qui vous permettent de combler votre faim avec pas grand chose ?
Conseils pour garder la motivation pendant un régime
Il peut s’avérer difficile de tenir le choc pendant un régime, et même après, pour tenir les bonnes résolutions. Alors comment garder la motivation ?
Les coupes faim sont-ils efficaces pour maigrir ?
Un coupe faim comme son nom l’indique, est le moyen de ne plus ressentir le sentiment de la faim. Cela vous permettra de vous couper la faim, de masquer la faim.
Tout savoir sur le régime Paléo
Régime à la mode, le régime Paléo est-il efficace ? Et si manger comme nos ancêtres le faisaient était la bonne solution afin d’avoir une bonne hygiène de vie ? Voyons ça dans cette vidéo qui vous explique tout.
Comment maigrir sans régime ?
Il est possible de maigrir sans régime, mais vous vous demandez comment faire et est ce efficace ? C’est souvent le plus avantageux pour ne pas reprendre trop de poids après un régime. C’est souvent pour ça, que les régimes standards sont parfois (cela dépend des personnes et de la motivation) dur à supporter pour …
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